Барре
это фитнес-направление, которое сочетает в себе элементы балета, пилатеса и йоги. Название происходит от французского слова "barre", что означает "перекладина", на которой обычно занимаются балетные танцоры.
Занятия барре направлены на улучшение силы, гибкости, баланса и осанки.
Улучшение гибкости и силы
Почему стоит выбрать барре?
Быстрые результаты в повышении мышечного тонуса и улучшении физической формы.
разнообразие тренировок
Занятия барре предлагают уникальное сочетание различных стилей, что делает тренировки интересными и увлекательными.
Подход для всех уровней
Почему стоит выбрать pilates?
Упражнения имеют низкий риск травм благодаря акценту на правильной технике и плавных движениях.
Возможность стать более гибким, сильным и уверенным в своем теле
