(в гамаках)

Yoga в гамаках

захватывающее сочетание классической йога-практики и работы с подвесным оборудованием, которое позволят вам ощутить

легкость и свободу в каждом движении. невесомости, где ваши возможности безграничны!

Уникальные позы

Почему
стоит попробовать йогу в гамаках?

Гамаки позволяют выполнять упражнения, которые невозможно сделать на полу, открывая новые грани вашего тела и способствуя улучшению гибкости.

Снижение нагрузки на суставы

Подвесные гамаки снимают давление с суставов, что делает практику более безопасной и комфортной, особенно для начинающих и людей с ограниченными физическими возможностями.

Улучшение укрепления мышц

Почему стоит выбрать pilates?

Йога в гамаках помогает укреплять глубокие мышцы, повышая общую физическую силу и тонус тела.

Терапевтический эффект

Почему стоит выбрать pilates?

Невесомость снижает напряжение в спине и шее, что помогает расслабиться, уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.

Доступность

Почему стоит выбрать pilates?

Занятия подходят для всех уровней подготовки,
от новичков до продвинутых практиков,
и предоставляют возможность адаптировать упражнения под индивидуальные потребности.

Занятия подходят для всех уровней подготовки, от новичков до продвинутых практиков, и предоставляют возможность адаптировать упражнения под индивидуальные потребности.

Погружение в мир невесомости, где тело раскрывается по-новому

Погружение в мир невесомости, где тело раскрывается
по-новому